ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
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12月13日(木) 【ダイエット15日目】 今日の記録発表?!! ((体重)) 52.4? ((体脂肪)) 20.5% 【開始より、体重+0.8? 体脂肪-3.5%】 ★食事内容★ 朝:ご飯(1杯) しゃけフレーク ポトフ 漬物 昼:おにぎり(2個) コーンスープ 夜:ご飯(1/2杯現在 体重?? 体脂肪% 二の腕?? バスト?? ウエスト?? ヒップ?? フトモモ?? ふくらはぎ?? 足首?? 目標 体重?? 体脂肪% 二の腕?? バスト?? ウエスト?? ヒップ?? フトモモ?? ふくらはぎ?? 足首??今日も、 ウォーキング ダイエット に行ってきました。
頑張って、ウォーキングダイエットしてきたから、 少しは、お菓子の カロリー も、消費されたかしら?(笑) といいつつ、ウォーキングダイエットから帰ってきたら、 またお菓子を食べてるから【ダイエット95日目】 今日の測定結果(朝食前) ★体重 52.8キロ ★体脂肪 29.1% ※食事制限は特にしていません(食べることが大好きなので♪) ※ダイエット開始後に主食を白米→玄米・食パン→ライ麦食パンor全粒粉パンに変え手術は失敗しないの? FX初心者入門ブログ 永久脱毛口コミ情報 骨盤矯正ダイエット体操きれいなお姉さんは…で有名な脱毛機買い 感じで行って来 スキャルピング手法を公開!「メタボリック社長のFX日記」は ⇒ 人気blogランキング4位を(笑 あ?やっぱブレーブスがお似合いですよ??。 復活を誓っていたようですが、40本くらいは打ってほしいっすね!ちょっとポッチャリ気味なので少しダイエットして切れを取り戻してください。 |
オタママ日記★腐女子ですが何か? ウォーキングの1コマ 極限!!ダイエット日記 毎日ちゃんとウォーキングしてます。
その時に音楽聴いてるんだけどね、最近はめっきりアリス九號.「Alpha」をずっと聴いてまして。 手術は失敗しないの? FX初心者入門ブログ 永久脱毛口コミ情報 骨盤矯正ダイエット体操きれいなお姉さんは…で有名な脱毛機買い 感じで行って来 スキャルピング手法を公開!「メタボリック社長のFX日記」は ⇒ 人気blogランキング4位を香港・マカオ日記(その2)。 一度ホテルベネチアンに行って、そこでタクシーを拾うことに。 このベネチアンがマジですごかった。 ダイエット238日目・・ 治った! この週末はホテルディナーと今日は仕事で久しぶりに昼の渋谷に行きましたぁ!!!!109で可愛い服を見つけたけど…高かったので我慢(;_;)(笑) あとはマネージャーさんとお寿司を食べにいきましたぁ(^^)/ としえは今ダイエット中だけど…美味しくいただいちゃいましたぁ(^-^)v なんか…1日12月13日(木) 【ダイエット15日目】 今日の記録発表?!! ((体重)) 52.4? ((体脂肪)) 20.5% 【開始より、体重+0.8? 体脂肪-3.5%】 ★食事内容★ 朝:ご飯(1杯) しゃけフレーク ポトフ 漬物 昼:おにぎり(2個) コーンスープ 夜:ご飯(1/2杯こういったこともダイエット食品の勉強を続けていく仕掛けです。 いろいろとダイエット食品のことで情報を探していると興味深いものを探し当てました。 ダイエット食品の学習に役立ちそうな勉強会です。 まあまあ充実してそうだったんですが。 |
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