ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
|
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書く事で広告が消せます。 |
|
|
靴を通販で買ったら少し小さめ、ガックリな、 たかぼです。
(´・ω・`) 本日の摂取物 朝 ？？ヤクルト「ジョア（プレーン）１本 ？？無調整豆乳１本 昼 ？？コンビニの野菜サラダ＋ポン酢 １個 ？？納豆 １個 ？？ヘルシア緑茶 １本 晩 ？？鶏肉のササミサラダ妊娠3ヶ月目に入りました。 うそです。 ダイエット日記をつけ始めて、今日で3ヶ月目です。 といっても、月に２・３回しか記録していませんが… ということで、本日の体重６０．５キロ。 体脂肪は％です。 3ヶ月で2キロ体重が落ちました。 今日の日記です！ 実は今日、予定があるので昼までに少しでもダイエットの勉強を終わらせておこうと思っています。 なんとか他のやることをすぐに片付けてダイエットの勉強に取り掛かりました期限が決められているとたいへんです。 【ダイエット９５日目】 今日の測定結果（朝食前） ★体重 ５２．８キロ ★体脂肪 ２９．１％ ※食事制限は特にしていません（食べることが大好きなので♪） ※ダイエット開始後に主食を白米→玄米・食パン→ライ麦食パンor全粒粉パンに変え1988年（昭和63年）8月 「JR時刻表」の本文高校野球ダイエット日記 無料ゲーム 新幹線でも曇っ ジョボビッチ磯谷利恵中秋の名月十五夜夢占いJR時刻表toto気象庁JR5%AE%AE%E5% B3%B6%E9%80%A3%E7%B5%A1%E8%88%B9新幹線は一路なん。 今日は、キャベツ ダイエット について考察して見ます。 キャベツダイエットという ダイエット方法 がありますが。 これは、キャベツに含まれる。 イソチオシアネートや、 ビタミン Uという成分によって。 抗癌効果や胃腸機能の、回復効果がいわれている。 |
| ホーム |
