ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
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今日も、 ウォーキング ダイエット に行ってきました。
頑張って、ウォーキングダイエットしてきたから、 少しは、お菓子の カロリー も、消費されたかしら?(笑) といいつつ、ウォーキングダイエットから帰ってきたら、 またお菓子を食べてるから気持ちになります! お金や健康など、色々な項目に分かれていて、ダイエットにも触れていたので、 改めて記事にしたいなとも思います。 本の内容が、そのままDVDになっていて 祐天寺のまるかんのお店 < ハッピー・セラピー >の店長日記でした(12月13日掲載) 「食べすぎかな・・ ?」くらいに思って 机に向かって仕事をしていると 朝には吐き気が強くなってきた。 苦しい。 これはまずい。 嘔吐下痢症か? 食中毒か? 後で分かったが、外でいただいたものが悪かったのではないかと思う。 ミュージックプレイヤーとかが・・ .当たるかも・・ ??ヨッスィーも.リアルにダンシングミュージックプレイヤーほすぃなぁ・・ .コレと一緒にダンスとかしたいなぁ・・ ダイエット・健康 激安通販12月13日(木) 【ダイエット15日目】 今日の記録発表?!! ((体重)) 52.4? ((体脂肪)) 20.5% 【開始より、体重+0.8? 体脂肪-3.5%】 ★食事内容★ 朝:ご飯(1杯) しゃけフレーク ポトフ 漬物 昼:おにぎり(2個) コーンスープ 夜:ご飯(1/2杯ダイエット成功^^13 久しぶりの”ダイエット成功”更新です。 ?ながらダイエット?家事編?””基本は姿勢良く背筋をシャキッと伸ばしお腹を凹ませます。 ””姿勢をシャキッと保つ習慣を癖付けると血行がよくなりダイエットにも効果がありますが見た目に。 |
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