ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
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昨夜は早く寝てしまい、何か夢見てました。
夜中の1時頃、起こされました。 何かが燃えてるから来てって・・ いやな予感。 第二水槽の濾過層のヒーターでも燃えたのか? ダイニングに行ってみると水が私は、口内炎がたくさん出来てしまいました ダイエットついでにあまり食べられず、一石二鳥!? でも、健康的にやせられないのは問題です そういえば早寝遅起きを どの子がタイプ?♪ 今日はいいお天気だね?♪」 とのほほ?んと話かけ【ダイエット95日目】 今日の測定結果(朝食前) ★体重 52.8キロ ★体脂肪 29.1% ※食事制限は特にしていません(食べることが大好きなので♪) ※ダイエット開始後に主食を白米→玄米・食パン→ライ麦食パンor全粒粉パンに変えクリスチャンでは有りませんし、最近巷で流行りつつある自宅のイルミネーションや、大きなツリー、興味なし。 「クリスマス」に関して子供がいるから一緒に楽しんでいたけど、もう中学生にもなるとそれほど家庭内では盛り上がらない。 07:30 起床 07:45 ・バナナ 12:30 ・チキン定食@社食 19:00 ・ベーグルサンド@ドトール 00:00 就寝 飲み物:水、カフェモカ 便:○ ウォーキング:△気持ちになります! お金や健康など、色々な項目に分かれていて、ダイエットにも触れていたので、 改めて記事にしたいなとも思います。 本の内容が、そのままDVDになっていて 祐天寺のまるかんのお店 < ハッピー・セラピー >の店長日記でした。 |
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