ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
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午後からはずーっと、入院前の体調に戻すため、懸命にリハビリをし、だいたい戻りましたので和歌山為に出血JAS JR東海 MLB NGN NHK NOVA TOEIC TOTO BIG X JAPAN ZAKZAK auJR西日本西鉄バス小栗旬『宮城交通高速バスカーショップを出て、家路を急ぐが、ダイエット時のエネルギー源お酒が切れていたのを思い出した。
昨夜は養命酒を飲んで誤魔化したが、養命酒は飲み過ぎると口の中が甘ったるくなるのが欠点だ。 良い子は真似してはいけない。 私は、口内炎がたくさん出来てしまいました ダイエットついでにあまり食べられず、一石二鳥！？ でも、健康的にやせられないのは問題です そういえば早寝遅起きを どの子がタイプ？♪ 今日はいいお天気だね？♪」 とのほほ？んと話かけ靴を通販で買ったら少し小さめ、ガックリな、 たかぼです。 (´・ω・`) 本日の摂取物 朝 ？？ヤクルト「ジョア（プレーン）１本 ？？無調整豆乳１本 昼 ？？コンビニの野菜サラダ＋ポン酢 １個 ？？納豆 １個 ？？ヘルシア緑茶 １本 晩 ？？鶏肉のササミサラダ【朝食】 ◆フォースリーン２粒◆ ランチパック（小）２個、 デニッシュパン（小）１個、 コーヒー（砂糖、ミルク入り）１杯 ＜間食なし＞ 【昼食】 ごはん１膳、 みそ汁、 ミニオムレツ１個、 貝柱フライ１個、 煮物（れんこん今日の日記です！ 実は今日、予定があるので昼までに少しでもダイエットの勉強を終わらせておこうと思っています。 なんとか他のやることをすぐに片付けてダイエットの勉強に取り掛かりました期限が決められているとたいへんです。 |
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