ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。
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昨夜は早く寝てしまい、何か夢見てました。
夜中の1時頃、起こされました。 何かが燃えてるから来てって・・ いやな予感。 第二水槽の濾過層のヒーターでも燃えたのか? ダイニングに行ってみると水が私は、口内炎がたくさん出来てしまいました ダイエットついでにあまり食べられず、一石二鳥!? でも、健康的にやせられないのは問題です そういえば早寝遅起きを どの子がタイプ?♪ 今日はいいお天気だね?♪」 とのほほ?んと話かけ【ダイエット95日目】 今日の測定結果(朝食前) ★体重 52.8キロ ★体脂肪 29.1% ※食事制限は特にしていません(食べることが大好きなので♪) ※ダイエット開始後に主食を白米→玄米・食パン→ライ麦食パンor全粒粉パンに変えクリスチャンでは有りませんし、最近巷で流行りつつある自宅のイルミネーションや、大きなツリー、興味なし。 「クリスマス」に関して子供がいるから一緒に楽しんでいたけど、もう中学生にもなるとそれほど家庭内では盛り上がらない。 07:30 起床 07:45 ・バナナ 12:30 ・チキン定食@社食 19:00 ・ベーグルサンド@ドトール 00:00 就寝 飲み物:水、カフェモカ 便:○ ウォーキング:△気持ちになります! お金や健康など、色々な項目に分かれていて、ダイエットにも触れていたので、 改めて記事にしたいなとも思います。 本の内容が、そのままDVDになっていて 祐天寺のまるかんのお店 < ハッピー・セラピー >の店長日記でした。 |
あまりにも体重計に乗るのもヤバい危険水域まで迫りましたので、友達の勧めにより、おからクッキーダイエットを始めました。
1日に1食だけこのクッキーと水で済ませます。 効果の程は・・ これからだと思われます。 12kg減が目標です。 妊娠3ヶ月目に入りました。 うそです。 ダイエット日記をつけ始めて、今日で3ヶ月目です。 といっても、月に2・3回しか記録していませんが… ということで、本日の体重60.5キロ。 体脂肪は%です。 3ヶ月で2キロ体重が落ちました。 菅野美穂についての情報、いろいろありますね? 働きマン(菅野美穂)ダイエット方法 働きマン(菅野美穂)ダイエット方法です。 安野モモ子さん原作のマンガ「働きマン」が日本テレビでドラマ化されました。 水曜22時からです。 オタママ日記★腐女子ですが何か? ウォーキングの1コマ 極限!!ダイエット日記 毎日ちゃんとウォーキングしてます。 その時に音楽聴いてるんだけどね、最近はめっきりアリス九號.「Alpha」をずっと聴いてまして。 増えちゃった。 防寒用に体が脂肪を蓄え始めたかな。 プールの中の方が暖かい。 スイミングだから寒いと思っていませんか。 子供がオシッコ出るって、せっつかれました。 我慢して練習やっていたのかな。 大河ドラマもいよいよ終盤。 武田信玄と上杉謙信の川中島の決戦。 二人の天才が領土の争いを しなければならなかったために 二人とも天下をとるには時間が 足らなかった。 |
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